Ein engagierter Fitnessexperte mit über 23 Jahren Erfahrung im Personal Training und Gründer des turnRAUM PT Studio in Regensburg. Er hat einen Abschluss in Bewegungspädagogik und ist von ASPI (ESS), NASM (PBC) und Precision Nutrition (PN1) zertifiziert. Andy ist begeistert davon, Menschen dabei zu helfen, ihren Körper zu verändern, ihre Leistung zu steigern und ein gesünderes Leben zu führen. Sein erprobtes und einzigartiges Online-Coaching-System kombiniert Muskelaufbau, sportliche Leistung und Ernährung, um kraftvolle Ergebnisse für ein ganzes Leben zu liefern. Lass dich von Andy auf dieser transformativen Reise begleiten und entfalte dein volles Potenzial.
Er geht individuell auf Bedürfnisse ein und versteht es, einen zu motivieren. Ich habe hier professionelle Unterstützung gefunden und bin einfach dankbar für meine Fortschritte.
Top professionelles Motivations- und Fitnesscoaching. Stammkunde seit über 10 Jahren!
Individuell, auf die aktuelle Verfassung abgestimmt und abwechslungsreich. Die Kontinuität und das Vertrauen in das Training steigerte meine allgemeine Lebensqualität.
Aktuell überall in den sozialen Medien ob bei Influencern, Fitnesssportlern, MMA-Athleten und sogar Dein Nachbar – jeder scheint in Wannen mit Eis oder kaltem Wasser einzutauchen. Aber ist der Hype es wert darüber nachzudenken?
Manche Leute streiten gerne darüber, ob Cardio oder Gewichte besser für die Gesundheit sind. Das ist keine Debatte, denn beides hat Vorteile und Du solltest das machen, Dir am meisten Spaß macht und das Dir hilft, Deine Ziele zu erreichen.
Ich bin der Erste, der zugibt, dass ich den meisten Nahrungsergänzungsmitteln sehr kritisch gegenüberstehe. Das liegt daran, dass die meisten Ihrer Ergebnisse durch konsequente Anstrengung und gute Gewohnheiten erzielt werden.